ACHTSAMKEIT FÜR DICH



Im Erforschen des achtsamen Umgangs mit dir selbst erfährst du nicht nur deinen Körper, deine Gefühle und deine Gedanken wahrzunehmen und wertfrei anzunehmen. 

Du erhältst zusätzlich die Möglichkeit, deine innere Haltung zu verändern und weiterzuentwickeln, indem du für dich deine Werte (neu) definierst.

Neben Meditationen gibt es viele verschiedene Übungen, die Veränderung ermöglichen.

 




 

Der Körper ist die Bühne, 
auf der Gedanken und Gefühle auftreten.
(vgl. A. Damosio)





 




Wenn du dein Theaterstück auf deiner Bühne anschauen,  dich selbst erforschen und dir dabei etwas Gutes tun möchtest, melde dich gerne!



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SOZIALKOMPETENZ-TRAINING


SEHEN OHNE AUGEN



 
 
 
 
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